坐禅＆朝粥の会@ぽれやぁれ



『坐禅＆朝粥の会』@ぽれやぁれ

日時

2011年10月13日（木）

午前6時～7時30分

場所

ぽれやぁれ2階和室

持ち物

クッション、座蒲、座布団（半分に折って使います）、毛布（たたんでクッション代わりに使います）などどれか一つお持ちください（10センチくらいの高さが出る方が坐りやすいと思います）。

服装

あまりラフすぎず、派手すぎない、坐りやすいゆったりした服装が望ましい…のですが、そのままお仕事等に行かれる方はあまりお気になさいませぬように。スカートの方はひざにかけるものをお持ちください。

お粥代：500円

差定（さじょう：プログラム）6時00分～　参集
6時05分～　坐り方の説明、読経
6時15分～　坐禅：間に短い休憩をとって、２回坐ります。
7時00分～　粥座（しゅくざ）：静かにお粥をいただきます。
7時30分～　茶礼（されい：お茶の時間）

お時間のある方は、一階のカフェでのんびりいたしましょう。

どなたでもご参加いただけます。

坐禅がはじめての方もどうぞお越しください。

坐禅会は日本の禅宗のスタイルで行います。
出勤や通学等のご都合により早退もOKです。

参加申込み：10月11日（月）までに、
小野寺　j-onodera@kind.ocn.ne.jp

または
ぽれやぁれ poleyale@gmail.com

までお申し込みください。

坐禅係：小野寺潤

合掌